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フルートのこと、響きのことなど 我が家に住まうフルート吹きたちが勝手気ままにおしゃべりします
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ちぇっ、なんてこった
またも自分でキリ番をゲットしてしまった
5555番だったのに

今朝、NHKで呼吸の特集をしていた
我々にとって、呼吸を考えてコントロールすることは
ごく当たり前のことで
また永遠の課題でもある

自治医科大学名誉教授の北村諭先生という方が言うには
深い呼吸をすると「プロスタグランジンI2」とやらが生まれ
脳梗塞などの生活習慣病の予防につながるのだそうだ

書道家の武田双雲さんは細く長く息を吐きながら
筆を運んでいた

武田さんの息は、私達の目指す呼吸である密息を思い起こす

息は誰でも吸える
でも、その方法は様々だ
少しでも良い呼吸を目指し、健康でいようよ

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