記憶の定着

学習したらすぐ寝ると良い
記憶が定着するのだ
と脳科学者の澤口先生はいう

つくづく本当にそうなのだ
寝る前に楽譜を書くと
朝の爽やかな筈の目覚めの時に
寝る前に書いていたメロディーを口ずさんでいる

なんだか作業が夜通し続いたみたいで
ちっとも休んだ気がしないのだ

初めての体験は（随分昔の話だけど）
海外演奏旅行用に「北国の春」を書いていた時
目覚めた時に「しい〜らぁ〜かぁばぁ〜　あお〜ぞぉらぁ〜」
と口ずさんでいた自分に愕然としたものだ

今朝はヴォカリーズ
昨日の朝もヴォカリーズ
その前の日は、この曲を以前編曲したM.F.君が夢に出て来た
しばらく会ってもいない彼が、何故突然夢に登場したのか？
すぐには気づかなくて悩んだけれど
そう言う仕掛けだったのだ

だから、楽譜は寝る前に書くもんじゃない
なるべく早く起きて、朝書きたいのだ

寝る前にやるべきことはきっと他にある
あっ、音楽史の勉強なんてどう？